یا زهرا

چرا بعضیها با کوچکترین مسائل بشدت ناراحت می شوند؟  ۱- شاید مسائلی که به نظر شما کوچک هستند برای آنها بسیار بزرگ و با ارزش باشند.  ۲- ممکن است مدت زیادی تحت آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند  ۳- مدت بسیار زیادی احساساتشان را سرکوب کرده اند و دیگر ظرفیتی برای نگه داشتن آنها ندارند؛ به همین خاطر، سریع واکنش نشان میدهند.  ۴- مدت زیادی همه چیز در زندگیشان درست پیش نرفته و امید زیادی دارند که دیگر همه چیز خوب پیش برود، به همین خاطر با کوچکترین مشکلی بهم می ریزند و گذشته برایشان یادآور می شود. آنها آنقدر خسته اند که نمیتوانند تظاهر کنند که از چیزی ناراحت نیستند یا اینکه لبخندهای مصنوعی بزنند.

 32 بار غذا رو بجوید !  ▫️متخصصان در مورد جویدن حرف‌های زیادی برای گفتن دارند. یک توصیه معمول این است که قبل از بلعیدن، غذای خود را حدودا 32 مرتبه بجوید. برای تجزیه غذای نرم و پر از آب جویدن کمتری لازم است. هدف از جویدن این است که مواد غذایی شما شکسته شود تا بافت آن از بین برود  ▫️به نظر میرسد 32 بار جویدن یک عدد متوسط است که در اکثر لقمه‌های غذا اعمال میشود. غذا‌هایی که جویدن آن‌ها دشوارتر است، مانند استیک و آجیل، ممکن است به ازای هر تیکه تا 40 بار جویدن نیاز داشته باشد این در حالی است غذا‌هایی مانند هندوانه برای تجزیه ممکن است به جویدن کمتری نیاز داشته باشد  

وقتی می خواهید فرزندتان را تمجید کنید به جای ارزیابی و کلی گویی آن کار خوب را برای فرزندتان توصیف کنید.   ❌ آفرین که اتاقتو تمیز کردی چه دختر خوبی.   ✅ می بینم که کارهای زیادی انجام دادی. تمام وسایلت رو توی کمدت چیدی. اسباب بازی هاتو جمع کردی و لباس ها تو داری تا می کنی. آدم وقتی میاد توی اتاقت لذت میبره آفرین دخترم

از سختی تمامی دوران دلم گرفت از این همه گناه فراوان دلم گرفت  از این همه دورویی وبی مهری و نفاق از قحطی نبودن ایمان دلم گرفت  نوری که بی توجلوه کند تارمیشود حتی بهشت بی تو همان نار میشود  ? #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ?  

 امام صادق عليه السلام:   إن أحبَبتَ أن يَزيدَ اللّهُ فی عُمُرِكَ فَسُرَّ أبَوَيكَ  اگر دوست دارى كه خداوند، عمرت را زياد كند، پدر و مادرت را شاد نما  بحارالأنوار جلد74 صفحه81   ✳️